集中力

ヤバい集中力

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DaiGo愛用「ヤバイ集中力」脳のパフォーマンスと集中力を高める食事と栄養

以前の記事で「脳は老化はしない。使っていれば一生成長し続けることができる。なので、頑張りましょう」というようなことを書きました。 とはいえ、極端に睡眠をとらなかったり、食事をとらなかったりすると、そも ...

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